Jus buah sebelum fitness

Minum segelas jus jeruk sebelum fitness, dapat ‘menyumbangkan’ energi pada tubuh Anda. Satu gelas jus jeruk segar mengandung 110 kalori dan vitamin C yang dibutuhkan saat beraktivitas. Ingin variasi? Coba liat eatbetteramerica Ada contoh jus buah lain yang dapat mendongkrak energi dan mempertahankan stamina.

Sumber : Wawasan